妊婦生活。毎日の散歩で体重管理!

現在妊娠36週。この間の検診でとうとう恐れていた言葉の「太りすぎ」と言われてしまいました…。
今までなんとか体重管理を頑張ってプラス7キロに抑えていたのですが、仕事を辞めて里帰りをした途端に大幅増量。
なんと1週間で1.5キロも増加してしまいました。
実家のご飯ってどうしてあんなに美味しいんですかね〜。
今までは仕事もしていたので必然的に体を動かしていたから、ちょっと食べすぎたと思ってもそんなに増えなかったのですが、
いざ実家に戻ってきて暖かい部屋の中でのんびり〜なんてしてると一気に増量!
そりゃお医者さんにも怒られますね…。

 

さすがにこのペースではマズイと思い、毎日の散歩を決意。
出産間近の妊婦さんができる運動って限られてるんですよね。
マタニティヨガやマタニティプールも考えましたが、近所でやっているような所が無かったし、散歩ならお金もかからないので丁度良いです。
しかし、ひとつだけ問題がありました。それは天気です。
東北の雪国暮らしなので、今の時期でもまだまだ雪は残っています。日が当たらない場所だと道路が凍っていることも。
うっかり足を滑らせたりしたらと思うとちょっと怖いので、今は除雪されている大きい道路だけを選んで散歩しています。
早く暖かくなって散歩しやすくなって〜と思うのですが、もしかしたらその前に出産になってしまうかもしれないですね(笑)